И так, привычки.. Что же это такое? Привычки- это действия, который человек выполняет сново и сново. Я думаю всем известно, что существует два вида привычек: полезные и вредные. Полезные привычки помогают человеку стать более сильным и успешным. Например:

Мечты- чем не полезная привычка?Допустим, что счастье для нашего вымышленого героя- это дом на берегу океана. Мечтая, человек представляет себя счастливым. Тем самым у него появляються силы, он начинает упорно работать, он зарабатывает больше денег и немного покопив их, он уже этим летом покупает свою мечту, то есть дом. Ну, это была,пожалуй, самая приятная полезная привычка. Спорт- тоже очень полезная привычка. Для кого-то это мучительные часы, для кого-то развлечения. Давайте разбермся точнее, необходимы ли занятия спортом? Последствия заняти одного часа в спортзале:

Негативное:утром от непривычки болят мышцы.

Позитивное:после регулярных занятий плоский живот, стройные ноги и никакого скалиоза.

Что же выбирете вы? Боль несколько дней или же замечательную фигуру? Думаю, замечательную фигуру. Вот так на примерах, вы можете понять, зачем выробатывать в себе полезные привычки.  

Теперь узнаем, как же в себе найти силы и побороть вредные привычки. Маленький список самых распространенных вредных привычек:

курение, употребление алкоголя, употребление слов-паразитов, ходить и сидеть сутулясь,грызть ноги, не смотреть в глаза собеседнику. Разве не можем мы прожить без этого?

Можем, а можем еще и полезных привычек приобрести, вместо этих.Для того, чтобы избавиться от вредных, необходимо всего лишь понять,что они приносят огромный вред организму и вашей жизни.Подумайте хорошо над этим, ведь от них нету никакой пользы.