Люди молятся богам, просят у них здоровья и не знают, что здоровье зависит от них самих. Чтобы поддерживать своё здоровье, необходимо соблюдать здоровый образ жизни. То есть регулярно выполнять закаливающие процедуры и физические упражнения. Они помогут поддержать физическую форму, красоту и, самое главное, здоровье. Также, чтобы быть в тонусе, нужно соблюдать режим работы и отдыха. Очень важно рациональное питание. Нужно следить, чтобы в рационе было достаточно питательных веществ - белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Соблюдать правила личной гигиены тоже важно. Нельзя допустить того, чтобы микробы попали в ваш организм, иначе это может привести к плохим, иногда даже необратимым, последствиям. Вырабатывайте полезные привычки и избегайте вредных, это тоже не повредит вашему здоровью.

Соблюдайте все эти правила, и вы будете здоровы. И помните, что ваше здоровье зависти только от вас!